(1)在没有防备的总惊情况下，身心受到猛烈的宝宝刺激。比如：从高处(床、总惊桌子等处)落下;突如其来的宝宝巨响。
(2)睡眠环境不稳定。总惊比如：在移动的宝宝车上睡觉;抱在大人怀里边走边睡;在嘈杂的公共场所中入睡。
(3)被强迫做不愿做的总惊事情。比如：不愿意洗澡的宝宝宝宝被强行洗澡;被宝宝所认为的陌生人强行抱抱亲亲等。
(4)被新奇的事物惊吓。比如头一次见到浩瀚的大海，头一次看到躯体庞大的动物，头一次见到轰隆隆的火车等。
(5)如果宝宝缺乏某些营养元素(如钙)，就会影响神经系统的发育，就较容易出现兴奋、哭闹不安、易受惊等情况。
(6)小部分宝宝因为先天心理承受能力弱，动静稍大一点就会导致受惊。对这类宝宝更要注意，少让他受刺激。
以上总结的几点也可能不太全面，如果太担心宝宝容易惊醒的原因就去医院问一下医生的看法，如果宝宝饮食方面跟平常都一样的话也知道自己玩不睡的时候比较听话一般没什么大问题的，随着宝宝越来越大，他适应了这个环境慢慢的就会好起来的所以不用担心，祝宝宝健康快乐！