宝宝晚上不睡觉是什么造成的呢

发布时间：2024-11-01 12:35:38 来源：食不充肠网 作者：探索

在母亲肚子里的宝宝不睡时候，胎儿是晚上没有白天与夜晚的区别，因为子宫内都是造成昏暗暗的。但是宝宝不睡出生后马上就面临了昼夜的问题，人类在千万年演化的晚上过程中造就了夜伏昼出的工作习性，白天活动，造成夜晚休息，宝宝不睡所以父母皆希望宝宝能调整生理时钟，晚上与父母作息时间相配合。造成但实际情况却不如此。

宝宝晚上不睡觉，哭闹要大人抱，多为心理因素，是成长阶段的必然现象，随着宝贝的心智发展，他日渐需有人刺激玩耍，只是宝宝选择的时间对大人不适合而已。半夜吵闹对父母而言的确很伤神的。如果不及时矫正这个习惯，它可能一直延续下去，严重影响父母的休息和工作。除了睡眠习惯不好，引起夜啼有以下两种生理因素：

(1)饥饿与尿布潮湿：年轻的父母由于白天过度劳累，常常是夜睡过深，不易醒来。幼儿夜间饥饿、尿布潮湿时，多由大声啼哭来唤醒妈妈，久而久之，形成条件反射，导致夜啼症。由饥饿引起的，小儿常在啼哭的间歇有吮吸动作，只要喂奶，哭声即止;由尿布潮湿、体位不适所引起的，条件改善后，啼哭随之停止。

(2)佝偻病：由于缺乏维生素D致使钙、磷代谢失调，血钙降低，医学上称为低血钙症。由于血钙低使神经系统处于兴奋状态，孩子轻则表现为烦躁、哭闹、磨人、发惊，重则可发生抽风。一旦发现孩子有这些症状，就应当带孩子到医院检查一下是否得了这种病，如果诊断明确就要及时进行治疗，肌肉注射维生素D3，同时服用钙剂。平时要让孩子多晒太阳，因为紫外线可以使皮肤自动产生维生素D

如果可以排除上述两种因素，夜间睡眠不好多是由于睡眠习惯不好造成的。因此，为了宝宝及父母双方的利益，一定要将宝宝夜晚不睡觉的习惯尽早改过来。但是宝宝的生理时钟是无法在短时间内调整过来，父母可以利用下列的方法逐步进行：

(一)减少宝宝白天睡觉的时间。可与之玩耍，或将宝宝放置到光线充足的地方，使之不易入睡;每睡两个小时将宝宝弄醒1次，醒来后不要急着喂奶，先跟他玩半小时。白天宝宝醒来后，可能会又哭又闹，或者转眼又睡着了，因此，宝宝醒来后一定不能让他的视听器官闲着，可以给他听一段节奏轻快的音乐，在他耳边摇响拨浪鼓，给他看五颜六色的玩具、气球或图片。而弄醒宝宝最好的办法是拍或弹脚底板。但不要拍、抱或摇晃宝宝，否则他会很快又睡着了，而且容易养成一哭就要抱的坏习惯。到了晚上就尽量把光线调暗，环境安静，使其舒适而能安睡。

(二)可以借助一些安眠的药剂。与儿科医师沟通，使用无瘾性的镇静剂，在夜晚需要让宝宝安睡时适量给予，促使其安睡;大约只要一周左有的时间，宝宝的睡眠习惯就可以调整过来了。

一个月的宝宝晚上不睡觉是不正常的，妈妈要想办法让自己的宝宝尽快入睡，宝宝入睡之后，要保持安静，不能够让自己的宝宝睡不安稳，很多的宝宝都是比较容易受到惊吓的，所以要注意保证宝宝的睡眠质量，不要让宝宝受到影响。

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