内容摘要：宝宝不爱睡觉可以说是很多家长很头痛的事 ，尤其是很小的宝宝 如果是没有足够的睡觉不仅是影响大人的休息 更是影响宝宝的成长 。所以宝宝不爱睡觉还是非常严重的问题 现在我们详细的介绍一下宝宝不睡觉有哪些因

宝宝不爱睡觉可以说是小宝很多家长很头痛的事 ，尤其是爱睡很小的宝宝 如果是没有足够的睡觉不仅是影响大人的休息 更是影响宝宝的成长 。所以宝宝不爱睡觉还是小宝非常严重的问题 现在我们详细的介绍一下宝宝不睡觉有哪些因素

1、宝宝长得快，爱睡骨骼的小宝发育需要大量的钙得以实现，尤其是爱睡身高、体重增 长迅速的小宝宝宝。一旦其体内的爱睡摄入量不足，就会在睡眠上有所表现。小宝卧室内温度过高、爱睡被子太厚、小宝房间密不透气等也会使睡梦中的爱睡宝宝感觉不舒服

2、开灯睡觉不利于婴幼儿的小宝视力发育，强光的爱睡刺激不利于睡眠。但对这些宝宝不能采取生硬的小宝态度，那样会加重其心理压力。不妨满足宝宝的意愿，室内开一盏台灯，妈妈和宝宝轻柔地说话，或搂搂他，让他精神彻底放松下来，放心地入睡。渐渐地征得宝宝的同意，将台灯换成一款瓦数极小的灯，插在墙的插座上，或放在地上，让屋里有点微弱的光亮；灯的颜色可选粉、淡绿、淡蓝等比较柔和的。午睡时也应拉上窗帘，窗帘最好选厚一些的、暖色调的，能减弱光线的强度，增加 室内的朦胧感，给宝宝创造一个睡眠环境。

3、宝宝单独睡前，妈妈可和宝宝聊聊天，鼓励他说：“宝宝已经长大了，变得越来越勇敢，试试能不能自己睡？”再告诉宝宝妈妈不会离开，就在隔壁的房间里，因为妈妈是大人，有许多事情要做，不能和宝宝一样。再说宝宝只有多睡觉多运动，才能长得和爸爸妈妈一样高。如果宝宝不能接受你的劝说，则可以在一段时间里采取折中的办法，先将室内的灯熄灭，所有的人暂时都去“睡觉”，等宝宝睡着了再做其他事。也可以给他讲一段故事，用录音机录下来，在宝宝临睡前放给宝宝听，让他感觉妈妈和自己在一起；渐渐缩短听故事的时间，最终过渡到宝宝独立入睡。

以上就是我们针对宝宝不爱睡觉作出的一些分析 ，希望给那些妈妈们一些帮助，同时宝宝不爱睡觉肯定是有一定的因素的 希望妈妈们一定要耐心 ，细心的照顾 。不要对宝宝发脾气 。同时长时间的睡觉不好也是影响宝宝的发育的 建议及时的就医 。