内容摘要：睡眠是增强人体免疫力的过程，经常睡眠不足会使身体的免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，如神经衰弱、近视、食欲下降等，还容易感冒。睡眠质量的好坏，对宝宝的健康影响很大。父母都对宝宝的睡眠十分关心，希望孩

睡眠是宝宝增强人体免疫力的过程，经常睡眠不足会使身体的下半免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，夜睡因如神经衰弱、踏实近视、宝宝食欲下降等，下半还容易感冒。夜睡因睡眠质量的踏实好坏，对宝宝的宝宝健康影响很大。父母都对宝宝的下半睡眠十分关心，希望孩子有香甜的夜睡因睡眠。可有些婴幼儿特别容易于睡眠中醒来，踏实宝宝下半夜睡觉不踏实的宝宝原因是什么呢？让我们从以下文章内容中找到答案。

1、下半缺微量元素，夜睡因血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

2、太热、太冷

3、太干燥，有鼻屎

4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉

5、可能遭到惊吓、虐待或白天太兴奋：也就是当宝宝情绪或心理上遭受较大的波动或伤害时，自然夜里会睡不安稳。

宝宝下半夜睡觉不踏实的原因是什么？宝宝睡不实有环境因素和自身因素的影响。周围环境包括温度，湿度，空气新鲜度等。宝宝睡觉时应注意尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态），不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事。