(1)脸部(舒缓脸部紧绷):取适量婴儿油或婴儿润肤乳液,脚底从前额中心处用双手拇指往外推压,按摩划出一个微笑状。婴儿应该眉头、脚底眼窝、按摩人中、婴儿应该下巴,脚底同样用双手拇指往外推压,按摩划出一个微笑状。
(2)胸部(顺畅呼吸循环):双手放在两侧肋缘,右手向上滑向婴儿右肩,复原,左手以同样方法进行。
(3)手部(增加灵活反应):将婴儿双手下垂,用一只手捏住其胳膊,从上臂到手腕轻轻挤捏,然后用手指按摩手腕。用同样的方法按摩另一只手。双手夹住小手臂,上下搓滚,并轻拈婴儿的手腕和小手。在确保手部不受伤的前提下,用拇指从手掌心按摩至手指。
(4)腹部(有助于肠胃活动):按顺时针方向按摩腹部,但是在脐痂未脱落前不要按摩该区域。用手指尖在婴儿腹部从操作者的左方向右按摩,操作者可能会感觉气泡在指下移动。可做“ILOVEYOU”亲情体验,用右手在婴儿的左腹由上往下画一个英文字母“I”,再依操作者的方向由左至右画一个倒写的“L”,最后由左至右画一个倒写的“U”。在做上述动作时要用关爱的语调说“我爱你”,传递爱和关怀。
(5)腿部(增加运动协调功能):按摩婴儿的大腿、膝部、小腿,从大腿至踝部轻轻挤捏,然后按摩脚踝及足部。接下来双手夹住婴儿的小腿,上下搓滚,并轻拈婴儿的脚踝和脚掌。在确保脚踝不受伤害的前提下,用拇指从脚后跟按摩至脚趾。
无论是年纪大小多少都是可以来做按摩的,因为人在什么时候都是需要保养和呵护的,不论是身体的哪些部位,小孩子的穴位跟成年人有一些不一样,位置多多少少会有一些差别,总的来说按一样都是有好处的,